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Mai come
oggi, nella nostra moderna società, le persone passano tante ore sedute davanti
ad una scrivania, in auto, in treno, sui banchi di scuola, etc; la nostra
conformazione anatomica non è fatta per stare troppo tempo seduti, ma in
movimento variabile. E’ per questo che la colonna risente tantissimo degli
insulti che è costretta a subire ogni giorno per colpa delle cattive abitudini e
scorretto stile di vita.
Ecco
perché nasce PANCAFIT-BACK®; di grande utilità e versatilità, può
essere portato in borsa o in tasca senza occupare spazio ed essere poi
facilmente utilizzato in qualsiasi momento.
Lo si
utilizza ogni volta che si è seduti nella sedia di casa propria o in ufficio,
nei banchi di scuola, sul divano o poltrona, a teatro, al cinema, in automobile,
in tram, in pullman, in treno, in aereo, etc; indispensabile soprattutto per i
lunghi viaggi.
A cosa
serve?
Pancafit-back®,
è nato
per sostenere la colonna vertebrale ed impedire che il tratto lombare vada in
inversione di curva (cifosi lombare) quando si è seduti.
Il tratto
lombare dovrebbe poter mantenere sempre la sua curva fisiologica, ovvero la
lordosi, anche quando si sta seduti. Invece, per colpa delle tensioni muscolari
(catena muscolare posteriore corta), per comodità, per non adeguata cultura, non
si presta mai sufficiente attenzione a questo particolare e si sta seduti in
cifosi lombare.
Ma,
l’inversione di curva di questo tratto di colonna (quando mantenuta nel
tempo e ripetuta migliaia di volte nel corso degli anni), darà origine a
discopatie, infiammazioni, protrusioni discali o ernie, con le conseguenti
lombalgie o lombosciatalgie, etc.

Pancafit-back®,
oltre ad avere azione preventiva (obbliga a stare seduti correttamente),
ha anche lo scopo di dare sollievo alla zona lombare quando è
indolenzita/dolorante o affetta da discopatie.
Modificazione Posturale
Quando il
tratto lombare viene adeguatamente sostenuto, inevitabilmente anche il dorso, il
tratto cervicale, la testa e le spalle assumono una postura più
corretta; tutto il corpo ne trae beneficio. La forma e la
“risposta dinamica” di Pancafit-back®, fanno si
che questi si adatti perfettamente alla colonna ed al tempo stesso fa si che la
colonna si adatti perfettamente alla forma fisiologica imposta, recuperando la
curva e l’elasticità lombare necessaria.
N.B. E’
doveroso sapere che l’assenza di dolore del tratto lombare non per forza
significa che la colonna sia in buona salute e che non nasconda discopatie.
L’intelligenza corporea, proprio per tutelarsi dal dolore, ha la naturale
tendenza ad irrigidire le parti che causerebbero dolore; in questi casi tende
creare posture compensative, irrigidire o bloccare le articolazioni, colonna
compresa.
Per
questa ragione, alcune persone potranno manifestare, nei primi tempi di utilizzo
di Pancafit-back®, disagio o algie al tratto lombare;
è la prima fase di adattamento e di modificazione di una curva irrigidita; in
questi casi si consiglia l’uso progressivo (sia per la quantità di
aria immessa - gonfiarlo solo per metà), sia per il tempo che lo si utilizza.
Iniziare con soli 10 minuti al giorno, per una, due o tre volte al giorno.
Trascorso il tempo necessario di adattamento, la colonna inizierà a dare
risposte positive. Non scoraggiatevi, perché alcune persone necessiteranno di 8
– 10 – 12 giorni di tempo per potersi stabilizzare e godere dei benefici. Ridare
elasticità e plasticità alla colonna significa ridarle vita e libertà.
Dopo
questo “rodaggio”, potrà essere utilizzato in progressione, senza limiti.
Si consiglia calorosamente l’uso quotidiano, ogni volta che si è seduti.
L’uso è
sconsigliato per coloro che hanno spondilolisi, spondilolistesi, ernie
espulse/migrate (in questo caso è doveroso consultate il proprio medico).
Qualora
soffriste di dolori lombari acuti (o cronici), se ne consiglia l’uso anche da in
piedi (in casa propria), tenendolo appoggiato alla schiena sotto l’elastico dei
pantaloni di una tuta da ginnastica o di una gonna; ha effetto propriocettivo,
di leggero sostegno, di rilassamento. In questo caso comunque, è maggiormente
consigliato l’uso del “cuscino lombare da viaggio” (il cuscino
creato già qualche anno fa e che vanta grande successo)
Piccoli
suggerimenti.
Lo
spessore e l’impatto che Pancafit-back® avrà sulla
colonna, sarà proporzionato alla pressione con cui lo avrete gonfiato; quando lo
si utilizza per esempio su una scomoda sedia o sul divano in cui si sprofonda,
deve essere gonfiato completamente.
Per la
poltrona del cinema o del teatro (se sono poltrone ben costruite), potrebbe
essere sufficiente gonfiarlo per tre quarti, altrimenti lo gonfierete
completamente.
Per le
automobili di vecchia data sarà necessario gonfiarlo in relazione a quanto lo
schienale risulta cedevole o deformato nel punto della zona lombare; per le
automobili recenti (dotate di un efficiente “supporto lombare”), lo si gonfia al
minimo necessario fino a percepirne un piacevole sostegno. L’esperienza poi farà
si che possiate sfruttare al meglio questo utile accessorio.
Per
individuare lo spessore giusto, consigliamo di gonfiarlo completamente e poi,
una volta posizionato nel punto giusto, sarà sufficiente schiacciare la
valvolina (appositamente lasciata aperta) e schiacciarla per metà.
Quando lo
spessore è confortevole, lasciatela e richiudete la valvola.
Istruzioni
d’uso
La
valvola per poterlo gonfiare è posta da un lato ed è a scomparsa; deve essere
fatta emergere, aperto il tappo, leggermente schiacciata alla sua base per
far aprire una fessura al suo interno (la valvola di sicurezza); dopo di
ciò, soffiare con forza al suo interno per gonfiare i tre comparti.
La prima
volta che si utilizza:
quando lo
si gonfia per la prima volta, serve uno sforzo maggiore causa l’aderenza dei due
strati del nuovo PVC; ricordiamo che la valvola deve essere leggermente
schiacciata (va schiacciata in una direzione ben precisa che si scopre
soffiando) affinché l’aria possa fluire all’interno. Per far fluire l’aria nei
due comparti laterali per la prima volta, sarà sufficiente comprimere con forza
il comparto centrale quando questi è ben gonfio.
Qui sotto
potete vedere alcune foto-suggerimento per l’utilizzo del cuscino “Pancafit-back®”
(trasparante) e del “cuscino lombare da viaggio” (di colore rosso).

Colonna
NON in posizione corretta senza l’utilizzo di Pancafit-Back®

Colonna
in posizione corretta con l’utilizzo di Pancafit-Back® |