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Esercizi Pancafit® - Individuali

Come si usa Pancafit®     - Con un terapista - In palestra - A casa vostra - Ovunque vogliate   Ecco alcuni degli esercizi che si possono eseguire a casa propria in completa indipendenza! E ovunque decidiate di trasportare la vostra Pancafit®!

... quando vuoi, a casa tua! Esercizi per gli adduttori Esercizio adatto per tutta la colonna, le anche e per i muscoli interni delle cosce e la colonna

Uno dei vari esercizi che si possono fare su pancafit® indicato per le problematiche della zona cervicale Esercizio utile per le problematiche della colonna in genere

Esercizio adatto per la zona lombosacrale  e per chi soffre di ristagno venoso e  linfatico agli arti inferiori. Esercizio adatto per la zona lombosacrale

Esercizio adatto per lo stiramento dei pettorali, pur agendo sulla catena muscolare posteriore Esercizio adatto per allungare e tonificare i glutei

Esercizio asimmetrico adatto per coloro che hanno una scoliosi

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